Saules plankumi uz sejas un ādas: krēmi un līdzekļi to novēršanai
Uz ādas, īpaši uz sejas, it īpaši vasarā, var viegli parādīties saules plankumi, galvenokārt saules iedarbības un fotosensibilizācijas dēļ, kuru galvenie cēloņi ir hormonālas izmaiņas un iekaisuma stāvokļi. Patiesībā un saules klātbūtnē noteiktos apstākļos nav tik reti, ka epidermas līmenī parādās krāsas izmaiņas, kas var ilgt tikai dažas dienas vai ilgu laiku, un tās parādās katru reizi, kad tiek pakļauti saulei. Šie plankumi var būt dažāda veida, tumši vai balti, un tiem ir nepieciešami īpaši līdzekļi, lai tos varētu pilnībā novērst, neļaujot tiem atkārtoties.
Un, ja vēlaties izvairīties no saules apdegumiem un eritēmas, kas ir īpaši izplatīta vasarā, ieskatieties zemāk esošajā videoklipā un ņemiet vērā noderīgos padomus par "top, drošu un ilgstošu iedegumu".
Skatīt arī
Tumši plankumi uz sejas: galvenie cēloņi
Tumši plankumi ir visizplatītākie, un tie atkal parādās saules iedarbības dēļ šādu faktoru dēļ: hormonālas izmaiņas, iekaisuma stāvokļi un zāļu vai fotosensibilizējošu piedevu lietošana.
- Hormonālās atšķirības: sievietes, kas ir grūtnieces, menopauze vai tabletes, ir tās, kurām ir vislielākais risks; tā kā notiek hormonālas svārstības, ir lielāka iespēja, ka, pakļaujoties saulei, veidojas krāsas izmaiņas, īpaši uz sejas, pieres, zoda, vaigu kauliem un ūsu zonā. Policistiskās olnīcas var izraisīt arī tumšus plankumus ar uz sauli.
- Iekaisuma stāvokļi: ja rodas vaksācijas kairinājums, rētas pūtītes un folikulīta dēļ vai cits diskomforts epidermas līmenī, var gadīties, ka saules iedarbība izraisa plankumu veidošanos.
- Papildinājumi vai fotosensibilizējošas zāles: pretiekaisuma līdzekļi, antibiotikas vai tikai daži uztura bagātinātāju veidi var radīt problēmas ar saules iedarbību, tāpēc ir labi pārliecināties, ka lietotās zāles nav fotosensibilizējošas.
Baltie saules plankumi
Baltie plankumi ir vairāk saistīti ar konstitucionāliem faktoriem, un tāpēc tos ir grūtāk novērst, tie parasti neparādās uz sejas, bet biežāk skar citas ķermeņa daļas, piemēram, kaklu, plecus, rokas un muguru. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc uz ādas parādās balti plankumi - papildus klasiskajam melatonīna samazinājumam - ir jūras sēne, ko izraisa pārmērīga svīšana, karstums, mitrums vai imūnsistēmas pavājināšanās, kas līdz ar saules iedarbību var palielināties tās sekas.
Saules plankumi uz sejas un ādas: visefektīvākie līdzekļi to novēršanai
Bieži vien, kad uz ādas parādās saules plankumi, var gadīties, ka tos nevar pilnībā likvidēt: tie parasti izzūd pēc kāda laika, arī pateicoties īpašu krēmu lietošanai, bet pēc tam tie var parādīties atkārtoti, atrodoties saulē.
Papildus tam, lai izvairītos no saules iedarbības iepriekšminētajos gadījumos vai pakļautu sevi ļoti augstam aizsardzības faktoram UV stariem, viena no efektīvākajām metodēm saules plankumu novēršanai vai novēršanai attiecas uz balinošu krēmu vai īpašu losjonu lietošanu, ko noteicis eksperts . Patiesībā ir būtiski konsultēties ar dermatologu, kurš, pamatojoties uz jūsu konkrēto gadījumu, varēs norādīt labāko risinājumu. Papildus šiem vieglākajiem līdzekļiem ir arī svarīgākas dermatoloģiskas procedūras, no kurām būtu labi izvairīties vasarā, un, protams, vienmēr un tikai pēc eksperta ieteikuma: no krioterapijas līdz depigmentācijas pīlingam, līdz lāzera un impulsa gaismai ar mērķi bloķēt melanīna ražošanu.
Dabiski līdzekļi pret saules plankumiem
Papildus īpašiem dermatoloģiskiem krēmiem un procedūrām ir arī efektīvi dabas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu saules plankumus un novērstu to atkārtotu parādīšanos. Šeit ir daži risinājumi, kas jums varētu būt piemēroti: svarīgi ir tas, ka tie atstāj iedarboties uz skarto ādas daļu vismaz 15 minūtes. Tie nav invazīvi un nerada stresu epidermai, kā arī izvairās no neiecietība vai traucējumi ..
- Citronu sulai, ja to uzklāj uz skartās vietas un atstāj iedarboties dažas minūtes, piemīt pretiekaisuma iedarbība. Lai padarītu to vēl maigāku, tā darbību var apvienot ar rožu ūdens darbību.
- Nātrija bikarbonāts un kukurūzas ciete; ar pēdējo jūs varat pagatavot kompresi ar siltu ūdeni un citronu sulu.
- Ēteriskās eļļas, īpaši seleriju un burkānu eļļas.
- Rožu ūdens vai mežrozīšu eļļa.
- Alvejas želeja
Papildus lokāli lietojamiem losjoniem varat izvēlēties arī zāļu tējas, kas tomēr garantē mazāk efektīvu un tūlītēju iedarbību.
Saules plankumi: kā tos novērst?
Būtu laba ideja, it īpaši vietās, kur uz ādas un sejas ir radušies plankumi, lai izvairītos no saules iedarbības karstākajās diennakts stundās vai pārklātu plankumu skartās vietas ar apmetumu. UV, izvairoties no karstākās stundas, jau ir labs pretlīdzeklis saules plankumu parādīšanās sākumam, taču pārliecinieties, ka neesat daļa no vienas no iepriekš aprakstītajām grupām, kuras redz progresējošas hormonālās izmaiņas, iekaisuma stāvokļus "epidermas vai" uzņemšanas līmenī. zāles un fotosensibilizējoši uztura bagātinātāji. Šādos gadījumos jums vajadzētu pilnībā izvairīties no saules iedarbības vai konsultēties ar dermatologu, lai uzzinātu, kādi pasākumi jāveic, lai izvairītos no saules plankumiem.
Ko ēst, lai sagatavotu ādu saulei un izvairītos no plankumu parādīšanās
Uzturam ir arī būtiska nozīme, lai pienācīgi sagatavotos saules iedarbībai un izvairītos no plankumu parādīšanās. Jo īpaši būtu labi ēst augļus un dārzeņus, jo īpaši augļus ar dzeltenu mīkstumu, tostarp persikus, aprikozes, melones, burkānus un citrusaugļus, jo tie aizsargā ādu no kaitīgās ietekmes, ko izraisa saules stari. Pareiza ēšana ne tikai palīdz pasargāt jūs no saules, bet arī ļauj labāk iedegt un saglabāt iedegumu ilgāk. Jūs varat arī pastiprināt pārtikas produktu pozitīvo darbību, izmantojot uztura bagātinātājus tabletēs, kuru pamatā ir beta-karotīns, kas jāņem vērā pēc ekspertu ieteikumiem.
