Ārstnieciskais pedikīrs: Lūk, kāpēc jums tas jādara visu gadu
Ārstnieciskais pedikīrs ir lielisks veids, kā saglabāt mūsu pēdas veselas, ķermeņa daļu, kas bieži tiek slikti apstrādāta un aizmirsta. Patiesībā pēdas nevajadzētu ārstēt tikai vasarā, kad vasarai uzvelkamās sandales kaut kā piespiež mūs uztraukties par pēdas estētiku, taču ir jāveic “apkope” visu gadu, rūpējoties par nagiem un āda .. Viens no pirmajiem soļiem ir pagatavot skrubi: atklājiet kafiju un kokosriekstu!
Ārstnieciskais vai estētiskais pedikīrs: kuru izvēlēties?
Rūpes par kāju veselību ir svarīgs aspekts, un tas attiecas ne tikai uz estētiku: pēdas var kļūt dehidrētas, papēži saplaisā vai mikoze. Ja šie defekti netiek ārstēti ātri, tie var pasliktināties, izraisot ļoti nopietnas situācijas, kad āda asiņo.
Ir svarīgi nošķirt ārstniecisko un estētisko pedikīru, jo, lai gan pirmais ir īpaši paredzēts kāju veselības problēmu risināšanai, piemēram, ieauguši nagi, sēnes, varžacis un jebkas cits, otrais ir balstīts tikai un vienīgi uz pēdas estētiku.
Visiem tiem, kuru mērķis ir, lai pēdas būtu ne tikai skaistas, bet arī labas veselības, periodiski būs jāveic ārstnieciskais pedikīrs, lai nodrošinātu nagu un ādas labklājību, kas ilgstoši var vājināties un lobīties.
Ārstniecisko pedikīru jo īpaši var veikt mājās, bet tikai tad, ja risināmās "problēmas" ir saistītas ar varžacīm vai akmeņiem; pretējā gadījumā labāk konsultēties ar pieredzējušu ārstu.
Podologs ir vienīgais, kas spēj izteikt pareos uz pēdu patoloģijām, kas attiecas ne tikai uz estētiku, vajadzības gadījumā izrakstot piemērotas zāles problēmas risināšanai.
Skatīt arī
Kāpēc ir svarīgi veikt ārstniecisko pedikīru?
Ārstniecisko pedikīru ir svarīgi veikt bieži kā īpašu ārstēšanu, lai izārstētu plankumus, pirms tie pasliktinās. Šeit ir galvenās problēmas, kas saistītas ar kāju veselību, par kurām vislabāk konsultēties ar podologu.
- Nagu mikoze
Kāju nagi bieži ir pakļauti mikozei, kas izraisa dzeltenus plankumus uz nagiem. Sēnīšu infekcijas var saasināt, padarot nagus sabiezētus un pārslveida. Lielākā daļa cilvēku, kas cieš no mikozes, dodas uz sporta zālēm, peldbaseiniem vai sporta centriem: tas ir tāpēc, ka mitra vide var veicināt sēnīšu parādīšanos.
- Kalūzijas
Kalūzijas ir "slavenas", jo tās rada diskomfortu un sāpes. Parasti tie veidojas, ja ilgstoši valkājat stingrus un neērtus apavus vai vaļīgus apavus, kuros dejo pēda. Āda, kas pakļauta šāda veida stresam, reaģē, vispirms kļūstot apsārtusi, izraisot sāpes un pēc tam sabiezējot, veidojot īstu cieto kallusu .
- Ieauguši nagi
Ja mēs nepareizi apstrādājam nagus, ļaujot tiem izaugt, var gadīties, ka sastopamies ar ieaugušiem nagiem. Pieaugot, nagla iespiežas pēdas ādā, izraisot iekaisumu un sāpes. Tas bieži vien ir atkarīgs arī no stingru apavu izmantošanas vai no nepareiza naglu griešanas. Ieaugušu naglu gadījumā ir nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās, lai novērstu situācijas pasliktināšanos, izraisot strutas vai asiņu veidošanos līdz pat naga zudumam.
Ārstnieciskais pedikīrs: kā tas tiek darīts?
Saprotot, ka labākais risinājums ir paļauties uz podologu, redzēsim, kādi ir visi soļi, kas saistīti ar ārstniecisko pedikīru.
- Nogrieziet nagus
Nagu griešana jāveic ārkārtīgi precīzi, lai, ataugot, tā neliptu zem
Āda. Podologs mēdz nekad nenogriezt naglu pārāk īsu, ar šķērseniskiem un ne noapaļotiem stūriem, lai, augot, tas saglabātu savu stāvokli.
- Apstrādājiet varžacis un radzenes
Kukurūzas un mizas (ādas hiperkeratoze) ārstēs podiatrs ar īpašiem profesionāliem instrumentiem, lai neradītu diskomfortu un kairinājumu uz ādas. Pēc kallusa rakstura izpētes eksperts arī izvēlēsies vispiemērotāko tehniku, lai to novērstu bez sekām.
- Novērst ieaugušus nagus un sēnītes
Podologs, kurš ir specializējies kāju veselības jomā, nekavējoties atpazīs sākotnējo sēnīšu infekciju vai mājienu par ieaugušu nagu, tāpēc viņš varēs jums ieteikt pareizo zāļu terapiju, kas jāveic, lai novērstu situācijas saasināšanos.
Ārstnieciskais pedikīrs “dari pats”: soļi, kā to izdarīt mājās
Ja jums nav īpašu problēmu, kas jāārstē ārstam, ārstniecisko pedikīru var veikt mājās. Tā.
1- Paņemiet kāju vannu
Pirmais būtiskais solis pēdu kopšanā ir kāju vanna, lai sagatavotu ādu. Mērcējiet kājas bļodā, kas piepildīta ar siltu ūdeni, ļaujot tām desmit minūtes mērcēties, lai mīkstinātu ādu un atvieglotu varžacis un akmeņu noņemšanu. Pēc šī laika nosusiniet ar dvieli.
2- Noņemiet nagu laku
Noņemiet visus nagu lakas atlikumus, izmantojot šķīdinātājā samērcētu vates tamponu, un, ja nepieciešams, izmantojiet arī vates tamponu nagu malām.
3- Noņemiet kutikulas
Nospiediet kutikulas uz leju ar koka nūju un pēc tam noņemiet tās ar griezēju.
4- Notīriet netīrumus
Zem nagiem mēdz nogulsnēties daudz netīrumu, kas rūpīgi jālikvidē, lai novērstu sabiezēšanu nagu malās.
5- nogrieziet nagus
Ja nagi ir ļoti gari, tad labāk tos nogriezt, pretējā gadījumā pietiks ar vīlēšanu. Šī darbība jāveic maigi, lai izvairītos no tādām problēmām kā ieauguši nagi. Griezumam jābūt taisnam un jāseko pirksta formai, atstājot stūrus ne pārāk noapaļotus.
6- Izlīdzina ādu un nagus
Ar pumeku iemasējiet pēdas zoli, īpaši koncentrējoties uz papēdi. Tā vietā nagiem izmantojiet vīli ar stingrām, bet maigām kustībām.
7- Noņemiet nogulsnes
Vismazākos nogurumus var viegli noņemt ar pumeka akmeni vai ar kukurūzas plāksteriem, ko iegādāties aptiekā. Lielākām un sarežģītākām varžacīm vai griezumiem vislabāk konsultēties ar podologu.
