Pēdu skrubis: šeit ir receptes, kā to izdarīt tieši mājās
Kāju skrubja pagatavošana, izmantojot tikai mājās esošās sastāvdaļas, ir patiešām vienkārša. Lai piepildītu enerģiju un labu garastāvokli, atklājiet super efektīvās kafijas skrubja recepti! Dabīgam pēdu skrubim jums nav nepieciešams viss šis laiks: lai šīs priekšrocības sniegtu mūsu ciešanu pēdām, pat nav būtiski iegādāties parfimērijā vai aptiekās lietotus gatavus produktus. Turpiniet lasīt!
Mājas aizsardzības līdzekļi: visi lēti un efektīvi dabiskie skrubji.
Jūsu ledusskapī vai skapī ir visi vai gandrīz visi dabīgie produkti, kas nepieciešami, lai sagatavotu efektīvu un dārzeņu skrubi, ko kombinēt ar ēteriskajām eļļām, un lieliskā tējas koka eļļa, kas arī cīnās ar pūtītēm, ir noderīga fumigācijām, ja saaukstēšanās, kā dabisks mutes skalojamais līdzeklis, kā dziedinošs līdzeklis un tonizējošām masāžām.
Piparmētra, brūnais cukurs un sāls: jūs redzēsit, kāds pārsteidzošs efekts!
Ir plašs maisījumu un mīklu klāsts, tāpēc, pamatojoties uz jūsu izvēlētajiem produktiem un sastāvdaļām, varat izvēlēties to, kas jums jau ir mājās, vai varbūt varat izmēģināt visus un pēc tam izlemt, kura recepte, jūsuprāt, ir labākā. Piemēram, daži pilieni piparmētru eļļas, kas sajaukta ar cukuru un olīveļļu, mazina muskuļu sāpes pēdās un potītēs, atsvaidzina, mīkstina tās un likvidē atmirušo ādu. Sacietējušai, biezai un dažreiz saplaisājušai ādai uz papēžiem maisījums ir lielisks dabīgā saldo mandeļu eļļa un sāls, pēc jaukas kāju vannas sālītā ūdenī vai niedru cukurā (tagad daudzi mīl arī kafiju un kūkas, jo tas ir daudz veselīgāks par rafinētu balto cukuru) ar kokosriekstu eļļu, kas atjauno asinsriti un atslābina muskuļus sāpes.
Bikarbonāts, eikalipts, lavanda un rozmarīns: izmantojiet to burvju īpašības.
Lai atbrīvotu kājas no iekaisuma un dezinficētu tās, sagatavojiet pastu ar brūno cukuru, linsēklu eļļu un eikalipta pilieniem ar sasmalcinātām rožu ziedlapiņām. Protams, ka kāju labsajūtai noderīgo produktu sarakstā nevarētu netrūkt bikarbonāta-dabīga produkta, kas mājās ir būtisks un mīkstina kāju ādu. Ja ir ādas nogurumi, varat sajaukt to ar ūdeni un viegli berzēt to aplikuma zonā, lai nekavējoties panāktu maigumu un mazinātu sāpes. Pasta ar brūno cukuru un lavandas eļļu vai kokosriekstu eļļu un kanēli vai rozmarīna eļļu, kas sajaukta ar tasi maltas kafijas, ir īsts līdzeklis sausas pēdu ādas vai pat alvejas sulas sajaukšanai ar olīveļļu un dzelteniem miltiem.
Šie skrubji noder arī rokām un nagu kontūrām.
Skatīt arī
Skrubis un pīlings: viens mērķis ar dažādām metodēm.
Skrubis ir produkts, ko var pagatavot mājās vai rūpnieciski; kalpo, lai izšķirošā veidā likvidētu atmirušo ādu, tās ir noderīgas visam ķermenim, kā arī nagiem un rokām. Tas jādara pāris reizes nedēļā. Gan skrubji, gan pīlingi ir paredzēti atmirušās ādas likvidēšanai, taču ar dažādām metodēm. Pirmajā tiek izmantotas mikrogranulas, ko berzēt uz ādas, otrais tā vietā ir balstīts uz ļoti efektīviem līdzekļiem, piemēram, glikolskābi.Pīlings rada lielākas delikateses sajūtu, jo tas neietver pīlinga fāzi. Skrubis ir paņēmiens ļoti maigai pīlingam ar ļoti mitrinošiem un barojošiem krēmiem: tādēļ tas ir īpaši piemērots tiem, kam ir jutīga āda, kuriem ir nosliece uz rosaceju un kapilāru plīsumi.
Mēs rūpējamies par savām kājām: tās ir svarīgākas, nekā mēs domājam.
Īpaši svarīgi ir rūpēties par kājām vasarā. Pēdas ir būtiskas ķermeņa veselībai, tās nosaka mūsu stāja un tas, kā mēs ejam; varžacis un mizas liek mums ieņemt antialģiskas pozīcijas, kas ir kaitīgas arī mugurkaulam un gurniem. Tāpēc pēc kāju vannas un skrubja viņiem ir nepieciešams arī efektīvs estētiskais pedikīrs, lai bez jebkādiem apmulsumiem parādītu sevi basām kājām vai ar sandaļu pāri. Acīmredzot jūs varat sazināties ar skaistumkopšanas centru, taču zināt, kā to pārvaldīt noteiktā laikā, var būt ļoti noderīgi. Vispirms noņemiet nagu laku ar labas kvalitātes taukainu acetonu. Kāju vanna ar ūdeni un sāli vai bikarbonātu (viens no vecmāmiņas ieteikumiem vienmēr ir spēkā, lai atbrīvotu pēdas no noguruma sajūtas un neērtu apavu pēdām), masāža ar skrubi un pēc tam pumeks uz visvairāk sacietējušajām vietām . Kāju vanna un skrubis arī mīkstina nagus, novēršot atmirušās ādas slāņus sānos, kā arī papēdi un pēdas zoli. No tā iegūs viss jūsu ķermenis.
Zem nagu lakas vienmēr jāuzklāj aizsargājoša pamatne, lai novērstu nagu dzeltēšanu un virsējo kārtu virsū, lai padarītu nagu laku spīdīgu un ilgu laiku noturīgu. Neizņemiet kutikulas, bet mīkstiniet tās un ar koka irbulīti viegli piespiediet tās pret nagu kontūru. Uzklājiet mitrinošu krēmu uz pēdas epidermas vai olīveļļas un vienmēr izmantojiet tikai kartona vīles.
Pēdu maska, kosmētika un zāles jūsu kājām: no parfimērijas līdz aptiekai.
Tāpat kā matiem nepietiek ar šampūnu un kondicionieri, tāpat arī kājām, papildus kāju vannām un skrubjiem ik pa laikam, it īpaši iestājoties vasarai, jālieto kāju maskas. Labu mitrinošu masku var pagatavot arī mājās, pievienojot šī sviesta un medus iepakojumu ar olīveļļu un nedaudz citrona pusstundu, tāpat kā visas pārējās kāju maskas. Ja pēc tam nēsājat zeķes. Būs lielāka ietekme. un relaksācija visam ķermenim, it īpaši, ja lietojat lavandas eļļu ar kokosriekstu eļļu, olīveļļu, medu un sasmalcinātiem ziediem. Mēs joprojām esam DIY, bet šīm dabiskajām maskām nav ko apskaust parfimērijas izstrādājumiem, izņemot ātru lietošanu bez iepriekšējas sagatavošanas . Pēc skrubja, pīlinga vai gommage procedūras ir svarīgi nesauļoties pārāk daudz un vienmēr uzturēt ādu barotu un mitrinātu. Skrubja lietošana atjauno jūsu ādu. Skrubja priekšrocības sniedz labumu arī šūnu fizioloģiskajai apritei, jo vienmēr ir mirusi āda. izskatās pelēcīgi, blāvi, blāvi.Ar pīlingu uz katras ķermeņa daļas āda kļūs starojoša, jauna un veselīga. Ja jūs pērkat šos produktus aptiekās vai parfimērijā gatavā veidā, izvēlieties lobītājus ar dabīgām sastāvdaļām, kas iegūtas no augu izcelsmes vielām, piemēram, sēklām un maltiem kodoliem, bez piesārņojošas mikroplastmasas videi, īpaši jūrai, un kas arī sabojā pārtiku. no kuriem mēs barojamies. Šos rūpnieciskos izstrādājumus var iegādāties arī tiešsaistē, nodrošinot ātru un bezmaksas piegādi. Ir arī daži par pieņemamām cenām un ar labu INCI. Svarīgi ir tas, ka tie nesatur silikonus, parabēnus un citas mūsu ķermeņa veselībai kaitīgas vielas. Ir arī lieliski bio-eļļas gēli pret nogurumu vai tie, kuriem ir ICE efekts, kas nekavējoties atvieglo pietūkušas, nogurušas kājas un smagas kājas vai krēmi talka efektam, kas absorbē sviedrus un aptur sliktas smakas veidošanos Ir arī mitrinātāji ar intensīvu un noturīgu iedarbību sausai vai ļoti sausai ādai, jums vienkārši jāizvēlas!
Ja jūs ciešat no alerģijām, izmantojiet aptieku produktus, hipoalerģisku želeju un krēmu. Tur jūs atradīsit arī līdzekļus, lai novērstu nogurumus un pēdas, kurām jāsedz viss ķermeņa svars, kā arī pietūkušas potītes.
Visi šie produkti ir īpaši izstrādāti jūsu kāju labsajūtai un visu jūsu problēmu risināšanai.
Pēdu masāža: garantēts relaksācijas efekts!
Pēc skrubja, pīlinga vai gommage procedūras ir svarīgi ne pārāk daudz sauļoties, vienmēr uzturēt ādu barotu un mitrinātu, veikt relaksējošas masāžas, kas uzlabo nogurušu un pietūkušu pēdu stāvokli, īpaši, ja tās veic limfodrenāžas eksperts vai osteopāts. Citus masāžas veidus, piemēram, sporta vai terapeitiskos, piemēram, pēdu refleksoterapiju, šajā ziņā un praktizējoši jākopj kvalificētam personālam un vispiemērotākajā veidā atbilstoši pacienta apstākļiem. Kas attiecas uz pēdu refleksoloģiju, jums ir nepieciešams ārsta viedoklis: tas nav ieteicams, ja Jums ir hipertensija, sirds un asinsvadu sistēmas slimības, grūtnieces, diabētiķi vai ja Jums ir nervu un kaulu slimības. Savukārt relaksējošas masāžas rada brīnišķīgu relaksācijas sajūtu, mazina sāpes, novērš vai atvieglo kāju pietūkumu un smaguma un stresa sajūtu, kas tik ļoti nogurdinošas dienas beigās.
