Vertigo: reiboņa cēloņi un līdzekļi
Nestabilitāte, reibonis, līdzsvara zudums, apjukums, neskaidra redze ... Šie ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kad jūtam reiboni. Problēma, no kuras daudzi cilvēki laiku pa laikam cieš un kas ne vienmēr ir saistīta ar vienu un to pašu iemeslu. Tāpat kā ar galvassāpēm, ne visiem reiboņiem ir vienādi cēloņi. Tā kā tiem nav vienas kopīgas izcelsmes, tos var apstrādāt atšķirīgi atkarībā no gadījuma.
Reibonis parasti tiek sajaukts ar problēmām, kas saistītas ar vertigo, kas saistīts ar augumu. Tomēr tās ir divas ļoti atšķirīgas lietas, un mums ir jāzina, kā tās labi atšķirt. Kad mēs ciešam no auguma dēļ, tas nozīmē, ka mēs jūtam, ka apkārt esošās lietas kusties un sāc ātri griezties. Tā ir diezgan satriecoša sajūta, un daudzi cilvēki pastāvīgi cieš. Tikmēr citi vertigo veidi ir vairāk saistīti ar mūsu ķermeņa nestabilitāti un līdzinās, piemēram, sajūtām, kas rodas, braucot ar laivu.
Skatīt arī
Vertigo veidi
Vertigo parasti ir tādi paši simptomi, bet tas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Jebkurā gadījumā, neatkarīgi no tā, vai tie ir nemainīgi vai nē, ir svarīgi jebkurā gadījumā doties pie ārsta, lai viņš varētu pārbaudīt, kas viņiem pienākas. Šeit ir daži no biežāk sastopamajiem reiboņa veidiem.
Vertigo sprieguma krituma dēļ
Reibonis, kas saistīts ar spiediena pazemināšanos, ir visizplatītākais. Jūs to pamanīsit, piemēram, ja pārāk ātri mainīsiet savu pozīciju. Arī asinsspiediena pazemināšanās bieži izraisa neskaidru redzi, apjukumu un miegainību. Hipotensija nav problēma, taču jums vajadzētu būt uzmanīgiem, ja pastāvīgi ciešat no asinsspiediena pazemināšanās, somā vajadzētu nēsāt kaut ko sāļu, lai ātri paaugstinātu asinsspiedienu. Turklāt, tiklīdz jūtat šādu reiboni. ir ļoti svarīgi nekavējoties apsēsties, lai hipotensija neradītu līdzsvara zudumu.
Vertigo zemā cukura līmeņa dēļ
Reibonis var rasties, ja mēs ilgi neesam ēduši vai ēdam slikti. Tas noved pie hipoglikēmijas, ko parasti sauc par “zemu cukura līmeni asinīs.” Kas notiek, ja cukura līmenis asinīs pazeminās? Parasti reibonis no cukura trūkuma ir saistīts ar aukstiem sviedriem, nogurumu un nervozitāti. Visefektīvākais risinājums ir lietot ogļhidrātus. cik ātri vien iespējams, lai izveseļotos no šī cukura trūkuma.Rīts ir laiks, kad šie cukura līmeņa pazemināšanās asinīs ir biežāki vai ja atrodaties vietā, kur ir pārāk karsts vai veicat ļoti lielu fizisko slodzi.
Vertigo saules iedarbības dēļ
Kurš gan nav pavadījis saulē vairāk par dažām stundām? Mēs esam pārliecināti, ka esat ieradies pēc garas dienas pludmalē un jūtat reiboni. Tas ir tāpēc, ka, pavadot daudzas stundas saulē, mēs varam reibt. Tajā laikā ķermeņa temperatūra strauji paaugstinās, un daudzas stundas ir baismīgais saules dūriens.Kad notiek karstuma dūriens, steidzami jādodas pie ārsta, jo ķermenis ir dehidrēts, un smagākā gadījumā jūs varat ciest no hiperaterminācijas. Tas nenozīmē, ka mēs nevaram sauļoties, bet mums tas jādara, ja nav maksimālā saules iedarbība, piemēram, no pusdienlaika līdz pulksten 15. Protams, ir svarīgi pārbaudīt, vai saulē pavadītās stundas mijas ar vannām. atsvaidzināties.
Ko darīt reiboņa gadījumā
1. Saglabājiet mieru: ir svarīgi, lai, ja jums rodas reibonis vai redzat reiboni, neuztraucieties, jo tas situāciju pasliktinās.
2. Apsēdieties vai apgulieties: ja pamanāt reiboņa simptomus, vislabāk ir nekavējoties apsēsties. Nav svarīgi, vai atrodaties uz ielas, vislabāk ir uz mirkli apsēsties, pirms pēkšņi nokrītat.
3. Ievelciet dziļu elpu: mierīgi ieelpojiet, līdz reibonis samazinās. Ir svarīgi saglabāt mieru un palīdzēt prātam atpūsties arī pārējā ķermenī.
4. Paceliet kājas: ja reibonis ir ļoti intensīvs, vislabāk ir apgulties un pacelt kājas. Saņemiet palīdzību un palūdziet kādam citam pacelt kājas. Tādā veidā asinis atkal plūdīs pareizi.
5. Ventilējiet telpu: Svaigs gaiss ir būtisks. Lai to izdarītu, jums jāievieto ventilējama vieta vai jāpārliecinās, ka telpa ir pēc iespējas vēdināta.
6. Neēdiet: ir svarīgi neko neēst un nedzert, kamēr neesat pilnībā izveseļojies. Ir ļoti svarīgi to darīt, jo jūs varat zaudēt samaņu un tādējādi aizrīties ar pārtiku, ko tikko norijāt.
7. Hidratācija: Kad reibonis pāriet, mums pēc iespējas jāsamitrina un tad jāatveseļojas.
Neatkarīgi no vertigo veida, ar kuru jūs ciešat, mūsu padoms ir sazināties un konsultēties ar speciālistu, lai viņš varētu personīgi novērtēt jūsu gadījumu.
Lai iegūtu vairāk informācijas par vertigo, apmeklējiet Humanitas tīmekļa vietni.
