Lokalizēts vai vispārējs svara zudums: kā zaudēt kilogramus īsā laikā un mērķtiecīgi!
Lai zaudētu svaru, mēs visi zinām, kādi pasākumi jāveic: "veselīgs un sabalansēts uzturs, vismaz 1,5 litri ūdens dienā, regulāras fiziskās aktivitātes un dzīvesveids, kas neietver alkoholu, smēķēšanu, pārāk treknu vai saldu pārtiku. Tomēr ar to visu nepietiek!
Papildus šo norādījumu pastāvīgai ievērošanai problēma patiesībā rodas, ja jums ir jāsaprot, pēc kāda svara zaudēšanas mēs tiecamies: lokalizēts - tas ir koncentrēts tikai noteiktos ķermeņa punktos, parasti kājās, sēžamvietās, gurnos, vēderā - vai vispārīgi, tas ir, vienveidīgi iesaistot visu ķermeni.
Patiesībā šie ir divi ļoti dažādi svara zaudēšanas veidi, un tie ietver vienlīdz dažādas pieejas.Tātad, redzēsim, kā rīkoties šajās divās situācijās, lai sasniegtu rezultātus, kuru mērķis ir katras konkrētās vajadzības.
Lokalizēts svara zudums: svara zaudēšana pareizajās vietās
Ir tie, kas apgalvo, ka tas neeksistē, tie, kuriem, lai zaudētu svaru tikai noteiktos punktos, ir jāpaļaujas uz nogurdinošām mērķtiecīgu vingrinājumu sesijām, un tie, kas piedāvā apšaubāmas metodes, kas paredzētas tikai tāpēc, lai liktu cilvēkiem tērēt naudu.
Bet kas ir lokalizēti tauki un kāpēc tie veidojas šajās vietās?
Ja ķermeņa tauku daļa ir koncentrēta noteiktos reģionos, kas kļūst par rezervuāru lieko lipīdu uzkrāšanai, to sauc par lokalizētiem taukiem.
Šis jēdziens kontrastē ar tā saukto vispārējo aptaukošanos, kas norāda uz viendabīgu ķermeņa tauku sadalījumu. Lokalizētas taukainības veidošanos ietekmē daudzi faktori: tā mainās atkarībā no dzimuma, vecuma, ķermeņa tauku procentuālā daudzuma, gēniem, hormoniem.
Vietas, ko visbiežāk ietekmē lokalizēta aptaukošanās, atšķiras abos dzimumos. Vīriešiem parasti izpaužas tā saucamā android vai ābolu tipa aptaukošanās (tauku masa koncentrējas sejā, kaklā, plecos un īpaši vēderā virs nabas), savukārt sievietēm dominē ginekoza vai bumbieriem līdzīga aptaukošanās (tauku masa gurni, sēžamvieta, augšstilbi un vēders zem nabas).
Turklāt, lai gan lokalizētas aptaukošanās epizodes jaunāko vidū ir arvien biežākas, šī parādība biežāk sastopama pēc 40 gadu vecuma un tādu svarīgu fizioloģisku izmaiņu dēļ kā estrogēna samazināšanās sievietēm un testosterona vīriešiem.
Lai gan iedzimtībai ir ļoti svarīga loma, mēs nedrīkstam šos pierādījumus pārveidot par attaisnojumu, kas ir gatavs attaisnot savu mērķu nesasniegšanu, jo, godīgi sakot, ģenētiskā nosliece, kaut arī ir cieši saistīta ar ķermeņa tauku sadali, var tikt ierobežota. kontrole.
Lai gan to ir grūtāk sasniegt nekā vispārēju svara zudumu, svara un centimetru zaudēšana dažās vietās, nevis citās, nav neiespējama, un mēs drīzumā izskaidrosim novatorisku un absolūti unikālu pieeju šī mērķa sasniegšanai.
Vispārējs svara zudums: vienmērīgi zaudēt svaru
Tie, kuriem vienmērīgi jāsamazina svars, var uzskatīt sevi par veiksminiekiem. Pieņemot svaru, papildu mārciņas nav koncentrētas noteiktās vietās, bet tiek sadalītas visā ķermenī: uz krūtīm, uz vēdera, bet arī uz gurniem, vidukli un sēžamvietu.
Tas ir vispārējs liekais svars, kas noteikti ir saistīts ar sliktiem ēšanas paradumiem (trekns un salds ēdiens, virsstundu maltītes), fizisko aktivitāšu trūkumu (bez sporta, mazkustīgs dzīvesveids), pakāpenisku atlaišanu un atkārtotu diētu jojo efektu.
Lai atgūtu slaidu siluetu barošanas avots noteikti ir jāmaina, mums ir jāatsāk vielmaiņa vairāk kustēties Un samierināties ar savu ķermeni.
Lokalizēti vai vienveidīgi tauki: katram ir sava programma!
Lai atjaunotu vielmaiņu līdz maksimālajai funkcionalitātei un cīnītos ar tauku nogulsnēm - neatkarīgi no tā, vai tās ir lokalizētas vai vienmērīgi sadalītas -, tagad ir jauns sabiedrotais: Metabolisma paātrinājuma centrs.
Tas tika atvērts Milānā, un tas ir pirmais šāda veida Itālijas centrs, un tā revolucionārā prettaukošanās terapeitiskā pieeja ir absolūts jaunums.
Centrā ir augsti specializētas medicīnas personas un aprīkojums ar ļoti augstu tehnoloģisko veiktspēju, lai piedāvātu novatorisku un personalizētu terapeitisko ceļu, kura mērķis ir atjaunot vielmaiņu līdz maksimālajai funkcionalitātei un cīnīties ar aptaukošanos.
Pamatkoncepcija ir tāda, ka laika gaitā, pateicoties virknei procesu, kas notiek adipocītos (tauku šūnās), rodas hronisks iekaisums, samazinās novājēšanas procesā būtisko beta3 receptoru skaits un tiek saukts proteīns interleikīns1. no otras puses, mēdz kļūt arvien resnāks.
Lai tiktu galā ar šiem - diemžēl neizbēgamajiem - ceļu satiksmes negadījumiem, Vielmaiņas paātrinājuma centrs piedāvā 2 mērķprogrammas:
- SPEED UP FAT programma ir paredzēta tiem, kam jāpazaudē vispārējā veidā un jāaktivizē vielmaiņa.
Šī programma izmanto 1 kriogēno vielmaiņas paātrinātāju (sava veida lielu dušu, kurā jūs ieejat, pakļaujot ķermeni -110 ° temperatūrai ne ilgāk kā 2/3 minūtes), lai paātrinātu viscerālo un zemādas metabolismu, un 1 ozonaizatoru ar taukainu anti- iekaisuma darbība.
- SPEED UP FAT LOCAL programma tiem, kam nepieciešams likvidēt lokalizētus taukus tikai noteiktās ķermeņa daļās. Šajā gadījumā tiek izmantots 1 jonu forēzes rokas instruments, ar kuru osmotiskais šķidrums tiek ievadīts dziļi apstrādājamajā zonā, lai iegūtu taukaudu pietūkumu, 1 kriogēnas taukainas kriogēnas kriogēnas, pateicoties kurām iepriekš izplūdušās šūnas tiek kristalizētas, un 1 viļņu pārveidotāja ultraskaņas trieciens neizskatīgu tauku šūnu frakcionēšanai.
Un vienmēr, lai paātrinātu vielmaiņu, var būt noderīgi arī izvēlēties dažus pārtikas produktus, nevis citus, šie galerijā ir īsti stimulatori!
