Pesimisms: kas tas ir un kāpēc (dažreiz) tas var noderēt?

Ir cilvēki, kuri lielāko daļu savas dzīves pavada neatgriezeniski pesimisma iezīmēti un vienmēr sliecas saskatīt lietu negatīvo pusi. Bet vai esat kādreiz domājuši, cik ļoti šī pesimistiskā būtne ietekmē starppersonu attiecības, darba vietā un ikdienā kopumā? Pirms iedziļināties jautājumā, mēs iesakām zemāk esošo video, lai uzzinātu dažus pašcieņas vingrinājumus.

Ko nozīmē pesimisms?

Pesimisms ir stāvoklis, kad subjekts sāpīgu notikumu sērijas dēļ sāk saskatīt tikai realitātes negatīvos aspektus, pārliecinot sevi, ka viss notiks uz slikto pusi. Tas var būt dabisks stāvoklis, kad tiek teikts, ka tas ir "pēc būtības pesimisti "vai iegūti, kad dzīves pieredze mūs ir negatīvi ietekmējusi. Pesimisms pretojas optimismam, kas ir tieši pretēji: šajā gadījumā subjekts spēj apsvērt tikai labākās realitātes puses, pārliecinoties par labvēlīgu notikumu attīstību.

Skatīt arī

Slikts garastāvoklis: padomi, kā viņu uzvarēt un atkal smaidīt

Psihoterapija: kā terapija ar psihologu var mums palīdzēt

Empātija: kas tas ir, kādi ir tā veidi un kāpēc tas tiek izmēģināts

Pesimista iezīmes

Diez vai kāds atzīst pesimistu, drīzāk labāk runāt par veselīgu reālismu. Bet pēc šī raksta lasīšanas mēs esam pārliecināti, ka jums vairs nebūs nekādu problēmu un jūsu pesimistiskā puse atriebsies. Slavenajam stiklam, kas ir daļēji pilns vai pustukšs, nav jēgas pastāvēt, jo pesimisti bieži stiklu pat neredz.

Šeit ir pesimistu raksturojums. Kurš no jums visvairāk atspoguļo?

• Sāpes un ciešanas raksturo jūsu dzīvi, savukārt dažiem ikdienas priekiem ir lemts ātri izsīkt.
• Aplūkojot citu cilvēku dzīvi, viss šķiet kā rozes un ziedi, kamēr tavā valda tumsa un tumsa. Pesimists redz "" kaimiņa zāle vienmēr labāka par viņu ".
• Kad notiek kaut kas labs, pesimists ir neticīgs.
• Ja kādā periodā viss notiek labāk nekā parasti, jūs atkārtojat sevi: tas ir tikai īslaicīgi, un viss mainīsies no viena brīža uz otru.
• Jūs nevarat attiekties uz optimistu, it īpaši, ja viņi neko nedara, bet uzskaita visus brīnišķīgos notikumus, kas ar viņu notikuši.
• Runājot par padomu sniegšanu kādam, jūs varat būt objektīvs un novērtēt visus aspektus, nepārņemot pārmērīgu entuziasmu.

© GettyImages

Reālisma pamatā esošais pesimisms

Tie, kas ir pesimisti, ļoti bieži slēpj reālistisku dvēseli un izvairās maldināt sevi naivā veidā, viņi labprātāk raugās uz lietu realitāti. Tā vietā pesimistam pārmet, ka tas nav objektīvs, bet paskatīsimies no cita skatu punkta. Gila Stērna teikumā teikts: "Gan optimisti, gan pesimisti sniedz ieguldījumu mūsu sabiedrībā. Optimists izgudro lidmašīnu, bet pesimists - izpletni. " Tāpēc pesimisms uzreiz tiek uztverts citā gaismā, kā līdzsvars no neuzmanīga optimisma un, ja vēlaties, liktenīgs.

Ja mēs domājam par "uzņēmumu, kura vadītāji ir ārkārtīgi optimistiski, neveiksme būtu neizbēgama. Tāpēc optimistiem jābūt līdzsvarā pret pesimistiem un otrādi. Kopumā vadītājiem vajadzētu spēt domāt lieli un būt atvērtiem, izmantojot reālismu, runa ir par to projektu noraidīšanu, kuri jau no paša sākuma izrādījušies neveiksmīgi, iespējams, to ierosinājuši skaitļi, kurus pārņēmis optimisms.

Pārāk liela piesardzība un bailes uzdrīkstēties arī nav laba: šajā gadījumā zaudētu visas inovācijas un attīstības iespējas. Īsāk sakot, labākos rezultātus iegūst, sadarbojoties grupai, kurā pesimisms un optimisms ir līdzsvaroti, sublimējot sevi reālismā.

C "arī jāsaka, ka uz brīdi atstājot uzņēmuma kontekstu un atsaucoties uz klasiskām ikdienas dzīves situācijām, optimisms bieži vien nav pamatots. Piemērs: mēs zinām, ka mums neizdodas, bet mēs neatlaidīgi turpinām noteiktā situācijā, turpinot to redzēt pozitīvi, ja tā nav. Noteiktība noteikti ir priekšrocība, taču tā ir atkarīga no konteksta: bieži vien virziena maiņa, kas iegūta ar ievērojamām pūlēm, liek mums redzēt lietu reālismu.

© GettyImages

Pesimisms: kādi ir ieguvumi?

Kā mēs teicām šī raksta sākumā, tas šķitīs dīvaini, bet pesimisms var dot labumu. Tas izskaidro vienu no iemesliem, kāpēc cilvēku sugas evolūcija nav novērsusi pesimismu, bet uzticējusi tai nepareizas uzvedības labošanu, ko mēs īstenojam, kad esam pārāk optimistiski.

Daži pētījumi ir parādījuši, ka pesimistiski noskaņoti cilvēki redz realitāti tādu, kāda tā ir, bet optimisti mēdz to sagrozīt pēc savas gribas, pielāgojot to savām vajadzībām. Mēs nevēlamies nodot vēstījumu, ka laime un patiesība nevar pastāvēt līdzās, gluži pretēji. Pesimistu pārmērīgā pārdomāšana palīdz precīzāk aplūkot savas spējas, kas ilgtermiņā pārvēršas par gudrību.

Pasaule ir pilna ar pesimistiem, un, ja arī jūs atspoguļojat sevi visās pazīmēs, kuras mēs esam norādījuši līdz šim, jūs varētu būt daļa no grupas. Saskaroties ar daudzām situācijām, kuras, mūsuprāt, mēs varam kontrolēt, optimists tās jau uzskata par pilnībā atrisinātām, savukārt pesimists, lai nemaldinātu sevi, centīsies pēc iespējas objektīvi spriest, galu galā redzot lietas tā, kā tās ir lauri, redzot labāku realitāti, nekā tā ir, kaut kā riskē būt apmierināti. Nav nejaušība, ka pesimisms, sākot no realitātes, kas nepatīk, stimulē indivīdu uz pārmaiņām, kas var būt pagrieziena atslēga.

© GettyImages

Īss kopsavilkums: pesimistiskums palīdz mums būt objektīvākiem un objektīvākiem, gluži pretēji, ļaujot sevi nomākt ar milzīgu optimismu, mēs izkropļojam realitāti atbilstoši savām vajadzībām. No vienas puses, būs pesimists, kurš situācijas vērtēs vienādi, no otras - optimists, kurš negatīva notikuma priekšā uzskatīs, ka tā nav viņa vaina un ka viņš drīz visu pārvarēs.
Taču tikko aprakstītajā ir jāizdara liels skaidrojums: optimists pozitīva notikuma priekšā uzskatīs, ka nopelns ir tikai viņam pašam un ka šī situācija saglabāsies ilgi un palīdzēs viņam citos brīžos .

Mēs nevēlamies nonākt pie vēstījuma, ka pesimisms ir labāks par optimismu, mēs vienkārši aicinām lasītāju uz introspektīvām pārdomām, izceļot dažus pesimistu aspektus, par kuriem jūs, iespējams, nekad neesat domājuši. līdzsvarojot optimismu un pesimismu savā dzīvē, viņš varēs teikt, ka ir uzvarējis!

Pesimisms filozofijā

Filozofiskajā jomā ir maz autoru, kas kļuvuši par patiesiem pesimisma simboliem. Viena no pirmajām atšķirībām, kas jānorāda, ir atšķirība "empīriskais pesimisms", kas attiecas uz zemes pasauli, kas redzama negatīvi un pretstatā pozitīvajai pēcnāves dzīvei; Un "metafiziskais pesimisms " kad šis negatīvais uzskats attiecas uz Visuma realitāti. Kurš par to runāja?

• Šopenhauers

Šopenhaueram cilvēks tiek virzīts uz vēlmi pēc tā, kas viņam nav, lai aizpildītu trūkumu. Bet tieši šajā brīdī rodas sāpes, no kurām var izvairīties, tikai atraujoties no lietu materialitātes.

• Leopardi

Džakomo Leopardi cilvēka nelaimē saskata dabas likumu, no kura nav iespējams izbēgt: tā ir viņa domu izcelsme, saskaņā ar kuru "darīt vai nedarīt, cerība vai izmisums ir vienlīdz bezjēdzīgi un veltīgi. "

• Ruso

J.J. Ruso cilvēces laime pastāv, taču sabiedrība to pastāvīgi kavē: tieši pēdējā ir radījusi nevienlīdzību starp indivīdiem, padarot viņus nelaimīgus un ļaunus.